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一.激活了生物大分子的活性。
在紅外光子，特別是2-6微米紅外光子的作用下，使生物體的分子能級被激發而處于較高能級，這便激活了核酸蛋白質等生物大分子調節機體代謝免疫等活動的功能有利于機體機能的恢復和平衡，達到防病治病的目的。
二.促進和改善局部和全身的血液循環
遠紅外作用于皮膚后，大部分能量被皮膚所吸收被吸收的能量轉化為熱能，引起皮溫升高，刺激皮膚內熱感受器，通過丘腦反射，使血管平滑肌松弛，血管擴張，血液循環加快。另一方面，由于熱作用，引起血管活性物質的釋放，血管張力降低，淺小動脈，淺毛細管和淺靜脈擴張，血液循環加快，血液循環得以改善。
三.增強新陳代謝
如果人體的新陳代謝發生紊亂，引起體內外物質的交換失常，那么，各種疾病將會不約而至，諸如水和電解質代謝的紊亂，將給生命帶來危險；糖代謝紊亂所致的糖尿��；脂代謝紊亂引起的高脂血癥，肥胖癥；蛋白質代謝紊亂引起痛風等等。通過遠紅外熱效應,可以增加細胞的活力調整神經體液機體,加強新陳代謝 免疫是人體的一種生理保護反應，它包括細胞免疫和體液免疫兩種，對人體防御功能和抗感染作用有極其重要的作用。經臨床觀察，遠紅外保健品確有提高機體的巨噬細胞吞噬功能，增強人體的細胞免疫和人體液免疫功能，有利于人體的健康。
四.具有消炎，消腫的作用。
紅外的熱效應通過神經體液的反應， 提高全身 抗病能力,激活細胞免疫能力,加強白細胞和網狀內皮細胞的吞噬功能，達到消炎抑菌的目的。而通過改善微循環，建立側枝循環，增強細胞膜的穩定性，調節離子的 濃度改善滲透壓，促進有毒物質 的新陳代謝，加速滲出物的吸收，導致炎癥的消退。
五.鎮痛作用
遠紅外的熱效應，降低了神經末梢的興奮性，血液循環的改善，水腫的消退，減輕了神經末梢的化學 和機械刺激.